Comment maîtriser la prise de parole en public ?

Comment maîtriser la prise de parole en public ?

Tant dans la vie professionnelle que personnelle, prendre la parole n’est pas rare. Et si pour certains, c’est un exercice facile, pour d’autres c’est une véritable source de stress. Donner de la voix et savoir capter un auditoire n’est pas simple.

Il faut non seulement trouver les bons tons, mais aussi avoir la bonne posture. Il ne suffit pas de maitriser la diction. Il faut également avoir du charisme pour oser prendre la parole en public. C’est plus facile ainsi de faire passer son message et de capter l’attention de son parterre. Et si à cela on ajoute la timidité maladive de certains, on ne peut pas s’en sortir seul.

Il importe de souligner que quelques professionnels ont développé depuis quelques années des techniques afin de mieux maitriser la prise de parole en public. C’est justement l’objet de la formation prise de parole en public.

Comment vaincre sa timidité pour une prise de parole ?

En communication, il faut être sûr de soi pour bien parler. De la confiance en soi dépend notamment la réussite de son intervention, mais aussi la compréhension du message que l’on souhaite partager. Les plus timides auront tendance à parler dans leurs dents. Ce qui n’est pas l’idéal pour un discours entrainant.

Vaincre sa peur du public et sa timidité fait partie des bases d’une formation prise de parole en public. Plusieurs techniques peuvent être proposés afin d’aider chacun à s’affirmer davantage. Ce peut être des cours de théâtre dans la formation prise de parole en public ou encore des exercices en groupe qui aident à mieux se sentir à l’aise en communauté.

Adopter la bonne posture pour prendre la parole en public

Pour un discours réussi, il faudra également adopter la bonne posture. Par là, on entend bien évidemment choisir à bon escient sa tenue, mais également prendre une position dans laquelle on se sent à l’aise sur la scène. La formation prise de parole en public proposera différentes alternatives, debout, assise, de profil ou de face afin de faciliter la prise de parole. Pendant la même formation, on apprendra également qu’il n’est jamais recommandé de tourner le dos à son public pendant une intervention.

Quelques entrainements à la maison pourront être de mise. Il faudra arrêter de courber le dos. Et pour ce faire, il n’y a rien de tel que la « marche des princesses ». Il s’agira de mettre des livres sur la tête de s’exercer à marcher en bombant le torse.

Prendre la parole en public : les astuces pour réussir

Il n’y a rien de tel qu’une formation prise de parole en public pour aider les plus timides à prendre la parole et à réussir leur intervention. Grâce à quelques techniques de base,  on peut non seulement trouver le bon ton, mais aussi adopter la meilleure posture pour une expérience réussie, tant pour les présentations professionnelles que les interventions lors des fêtes de famille.

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